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第137章（第1页）
在他身体陷入睡眠的短短八个时间里，涂寒和在教练空间中摔了不知道多少个跟头，完成了不知道多少个三周跳跃。
原本涂寒和对于《堂吉诃德》就有着不低的肌肉记忆，而在经过了这短短八个小时不带休息的时间之后，这个肌肉记忆更是有了飞一般的提升。
001的训练有用是真的有用，废人也是真的废人。
八个小时的训练不全是一些冰上节目的练习，在前一半时间里，涂寒和经历的是他极为熟悉的之前不知道完成过多少组的动作拆分训练。
简单的热身之后，涂寒和的行程单上动作迅速的收到了来自他的临时教练005号发来的全部任务清单。
先是陆地动作而后是在冰面上的起跳，全部的要求都是三周的跳跃，虽然列出来的动作名字不过一排，但是单个动作却基本都是以五六十次为一个单位的。
反正怎么的都不会受伤，001训练起学生来压根不会像现实中的谭儒一样，因为一场场比赛束手束脚。
在十五分钟之内完成至少三十次的连续3T跳跃，然后在休息了五分钟时间之后继续下一组的训练。
这个高难度动作完成自然是不可能完成，前面不限时的单跳都把涂寒和累得够呛，更别提后面的这些限时的动作。
甚至于还有着被放在最后的五次自由滑节目联排。
真就是完全靠高强度训练给压榨出来的肌肉记忆。
涂寒和曾几何时第一次对于系统限定死的流速表达了如此深沉的谢意。
要不是空间与现实是1:1的流速，以着他这训练结果，001说不准还不会放人。
当谭儒第二天见着涂寒和时，男生的模样差点让谭儒怀疑在昨天自己走后涂寒和压根没睡偷偷去酒吧蹦了整夜的迪。
人说不上有什么太大的问题，但起床时那一副飘飘欲仙的状态，
，按着现代医学的话来说，估计他机体一晚上就没怎么进入过深度睡眠之中。
他往嘴里倒了两颗口香糖，然后象征性的抓了抓自己头发。
反正等下他换好考斯滕之后还要化妆，涂寒和也懒得去花费些什么时间去再额外打理自己的发型。
“也就是大晚上的在梦里踩高跷吧。”
他接过谭儒递过来的衣服，在习惯性的抖了抖后，动作迅速的换上。
“我现在感觉自己轻得能在云上飞。”
“飞什么？你这是打算等下在冰上飞着转几圈？”谭儒见着换上衣服后还在镜子前不断的调整方位的学生，啧了声，催促道，“就披着个外套还要拉这么久？”
“怎么头发不见你注意一下？翘起的毛都得上天了。”
“这可不一样。”涂寒和表现的极为的认真，“毕竟我昨天特意把这衣服拿去单曲循环了《道德经》，还在它面前摆了只貔貅像。”
“这不得好好的摆弄一下，以示我对于它的尊重吗？”
谭儒没搭理他口中的这一堆神神叨叨。
“你这临时抱佛脚好歹也得找个得道高僧吧。”
“走了走了，九点要报到，你再怎么打理下去，黄花菜都得凉了。”
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涂寒和的比赛时间在下午，不过因为赛前需要有一定量的训练及热身，运动员基本会在早上的时候就提前的前往冰场进行带妆练习，并且会为了防止穿上考斯滕出现小肚子，自早餐后就化妆进行禁食，。
这之间会有相当长的一段准备时间，虽然在训练中会有大量能量的消耗，但因为精神的高度集中，运动员们会短暂的降低自己对于食欲的想法，将一切的精力全部的放在这一场比赛之上。
就算赛程上标明着一个早上的训练时间，但因为所有参加自由滑的男单运动员们都需要在这短暂的时间
!
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